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🌿 Respiration & Voix – AprĂšs-midi complet Ă  Lacanau OcĂ©an

Prends un vrai moment pour toi : deux ateliers complémentaires pour respirer, relùcher les tensions et réveiller ta voix dans une ambiance conviviale.

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🌿 Respiration & Voix – AprĂšs-midi complet Ă  Lacanau OcĂ©an
🌿 Respiration & Voix – AprĂšs-midi complet Ă  Lacanau OcĂ©an

Heure et lieu

23 sept. 2025, 14:30 – 16:45

O'Spot au dessus de la Braconne, 13 All. Pierre Ortal, 33680 Lacanau, France

À propos de l'Ă©vĂ©nement

✹ 14h30 – 15h30 : Gym du souffle & ancrage

Respirations douces, exercices d’ancrage et vocalisations. Un temps pour calmer le mental, relĂącher le stress et retrouver de l’énergie.


✹ 15h45 – 16h45 : Voix & bien-ĂȘtre

Chant simple et accessible à toutes et tous, pour retrouver confiance, vitalité et joie à travers la voix.

☕ Entre les deux ateliers, une pause thĂ©/infusion pour prolonger la rencontre dans un cadre chaleureux.


đŸŽ¶ Pourquoi participer ?

  • 🌿 Se dĂ©tendre : apaiser le stress, amĂ©liorer le sommeil

  • đŸŽ€ Retrouver confiance : chanter sans pression, dĂ©couvrir sa voix

  • đŸ€ Partager : un moment bienveillant, sans jugement


📍 Infos pratiques

  • Lieu : O’Spot – au-dessus de la Braconne, Lacanau OcĂ©an

  • Quand : tous les mardis aprĂšs-midi

  • DurĂ©e : 2h15 (14h30 → 16h45)

  • Tarif dĂ©couverte : 20 € l’aprĂšs-midi complet


👉 Aucun prĂ©requis : que tu sois dĂ©butant·e ou confirmé·e, tu trouveras ta place dans ce moment de respiration et de voix.

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